Wie viel Zucker
versteckt sich eigentlich in unseren Lebensmitteln? Dass in süßen Limonaden, Schokolade und Gummibärchen sehr viel Zucker steckt, weiß jedes Kind. Aber auch in vielen anderen Lebensmitteln verbirgt sich oft reichlich Zucker.
Das und vieles mehr konnte die 3. Klasse der Volksschule von der Seminarbäuerin Maria Fröch bei ihrem Besuch am 25. Oktober erfahren. Welche Arten Zucker es gibt, wie dieser gewonnen wird und in welchen Produkten wie viel Zucker ist, hörten wir von ihr.
Oft sind es Joghurts, Getränke, Riegel oder Cerealien, deren Zielgruppe eindeutig Kinder und die Verpackung mit bunten Bildern oder Comicfiguren versehen sind, die eine Extraportion Zucker enthalten, damit sie von den Kleinen besonders gerne gegessen werden.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt maximal 5 bis 10g Zucker pro Tag. Wenn man sich bewusst macht, dass ein Glas Limonade 20g Zucker enthält, wird schnell klar, wir alle, und ganz besonders Kinder, nehmen zu viel Zucker zu uns.
Deshalb haben die Kinder der 3. Klasse beschlossen, in den Pausen möglichst nur mehr Wasser zu trinken, denn Wasser löscht den Durst, erfrischt und enthält kein Gramm Zucker.